4 overraskende måder probiotika påvirker din vægt på

Probiotika er kendt for deres positive indvirkning på tarmens sundhed og velbefindende, men de påvirker også din vægt. Find ud af hvordan i artiklen!

Nikola: "Jeg tabte mig næsten 7 kg *!"

Nikola er en 22-årig rejseelsker, som også bruger meget tid ved computeren på kontoret. Engang, på en tur til de østrigske bjerge, græd hun af udmattelse, hun besluttede, at noget skulle ændre sig i hendes liv...

Forbered din krop på sommeren 2022

Det er juni, hvilket betyder at det er tid til at begynde at arbejde på din sommerkrop! Det vil tage noget tid, før resultaterne af dine anstrengelser begynder at vise sig men hvis du begynder med det samme, er du halvvejs klar til stranden til sommer.

5 maveøvelser til at forme din mave (ingen sit-ups!)

Er du træt af konstant at lave mavebøjninger og mavekramper, men stadig kæmpe med mavefedt? Læs artiklen for at lære, hvilke øvelser du skal lave i stedet!

Følelsesmæssig spisning - 6 tips til at overvinde det

Oplever du ofte, at du plyndrer køleskabet eller køkkenskabene for skjulte chips eller slik, når du føler dig nede? Du er ikke alene!

Er dette det naturlige alternative til den nye hype om vægttabsmediciner?

Farerne ved de populære vægttabsmediciner bliver mere og mere kendte. Læs artiklen for at opdage et naturligt alternativ!